블루베리 효능 7가지 | 뇌·눈·심장건강까지 완전정복
건강&트렌드 · 슈퍼푸드 시리즈 ⑤ 블루베리 효능 7가지 뇌·눈·심장건강까지 완전정복 타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드 — 하루 한 줌이 이렇게 다릅니다 블루베리 효능, 눈에 좋다는 것만 알고 계셨나요? 사실 블루베리는 눈 건강을 넘어 뇌·심장·혈압·혈당·장 건강까지 연구로 검증된 효능이 7가지나 됩니다. 미국 농무부(USDA)가 40여 가지 과일·채소 중 항산화 효과 1위로 선정한 이유가 있습니다. 오늘 이 글에서 … 더 읽기